Artigos

O transtorno de estresse pós-traumático já vem sendo associado como um dos transtornos mais presentes e com maior consequência devido ao isolamento causado pelo COVID-19...

Você já percebeu que existe um ciclo quando você procrastina? Tente perceber quando você tem uma tarefa, quais são seus comportamentos? Você para para tomar um café, olha o Facebook...

A Síndrome do esgotamento profissional, também conhecida como Síndrome de Burnout, acontece quando o trabalhador chega ao seu limite de estresse no trabalho...

O Mindfulness é um conjunto de práticas para desenvolver a capacidade humana de estar plenamente consciente dos pensamentos, das emoções e do corpo.​Através da autorregulação da atenção...

Ao longo da vida, recebemos mensagens das pessoas e das situações que acontecem ao nosso redor que acabam sendo impregnadas em nossa mente e se tornam verdades absolutas...

Na verdade é uma série de substâncias, hormônios e neurotransmissores, produzidos pelo nosso organismo, que agem no nosso cérebro e são responsáveis pelos nossos...

É uma das doenças de maior incapacitação da atualidade. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), ela atinge cerca de 300 milhões de pessoas no mundo...

A primeira pergunta que devemos fazer é, o que é a adolescência e o que influência seus comportamentos?​ Temos a tendência de enxergar os adolescentes como preguiçosos...

Todos nós vivemos momentos de ansiedade no dia-a-dia. Seja ao falar em público, em uma entrevista de emprego, na expectativa de uma data importante ou notícia...