Acolhimento e tratamento baseado na Psicologia Positiva e Terapia Cognitivo-Comportamental.
A psicoterapia individual é um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos com o suporte de um profissional qualificado. Trabalhamos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Psicologia Positiva, abordagens amplamente reconhecidas por sua eficácia no tratamento de diversas questões emocionais.
Enquanto a TCC ajuda o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que impactam seu bem-estar, a Psicologia Positiva foca em desenvolver forças, resiliência e propósito de vida. O processo terapêutico é personalizado, respeitando o ritmo, a história e os objetivos de cada pessoa.
O processo terapêutico acontece em encontros semanais, com duração média de 50 minutos. Cada sessão é um convite à reflexão, à escuta de si e à construção de estratégias práticas para enfrentar os desafios cotidianos. A relação entre paciente e terapeuta é baseada em confiança, ética e sigilo.
O plano terapêutico é construído em conjunto, com metas claras e revisões periódicas de progresso. Ao longo do acompanhamento, você terá apoio para desenvolver novas formas de lidar com suas emoções, fortalecer sua autonomia e ressignificar experiências de vida.
Se você acredita que a psicoterapia pode te ajudar, entre em contato conosco. Estamos à disposição para esclarecer dúvidas e acolher sua demanda com ética, sensibilidade e compromisso com o seu bem-estar.
